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?警惕:备孕焦虑症也可导致不孕不育!

时间:2018-10-12 20:39来源:未知 作者:吴博士 点击:
随着现代生活节奏的加快,越来越多的人长期处于较大压力和难以排解的消极情绪中,不仅不利于日常生活,更是埋下了不孕不育的隐患。因此,重庆送子鸟医院李寒青医生提醒,准备

随着现代生活节奏的加快,越来越多的人长期处于较大压力和难以排解的消极情绪中,不仅不利于日常生活,更是埋下了不孕不育的隐患。因此,重庆送子鸟医院李寒青医生提醒,准备怀孕的朋友在备孕时要保持轻松的心态,科学备孕,争取早日圆孕育梦。

重庆送子鸟医院李寒青医生提醒:如果出现以下三种备孕焦虑症,要及时疏解或者寻求医生帮助!

1、长期不孕紧张心理

紧张的心理会影响体内的激素分泌,导致身体机能无法良好地运转,受孕难上加难。所以,怀孕这种事情急不得,慢慢调整好自己的身体状况和情绪,听取医生的建议科学备孕。

2、求子心切焦急心理

许多备孕朋友自己还没着急,家里的老人就到处求医问药,甚至病急乱投医,盲目地接受治疗。这样不仅无法解决不孕不育的问题,还容易破坏身体健康,形成越想怀孕越难怀孕的局面。

3、讳病忌医不敢面对

很多人认为不孕不育是一件很丢脸的事情,或者接受了几次治疗没有效果后就不想再去面对。久而久之,不仅不孕不育的问题没有得到解决,还容易形成不孕心理障碍症。

患有备孕焦虑症不仅会影响受孕成功,还可能威胁到宝宝的健康,那么,有备孕焦虑症的朋友们该如何排解呢?

1、正确认识不孕不育

了解相关知识,提高自身心理素质,正确认识不孕不育,纠正认识误区,调整心态,消除紧张的心理情绪。

2、自我排解减轻压力

学会安全地发泄负面情绪,做些自己喜欢的事,让自己保持情绪愉悦,必要时可以向医生寻求帮助。

3、夫妻双方相互扶持

出现不孕不育的情况时,夫妻双方应同时入院进行检查,家里其他成员对不孕不育症患者要给予精神上的支持及鼓励,获得感情上的支持会有效缓解压力,更有助于受孕。

4、保持健康生活方式

作息规律,饮食健康,睡眠充足,适当运动,培养健康的生活方式,尽可能远离可能让自己抑郁、焦虑的状态。

最后,重庆送子鸟医院李寒青医生强调:当确诊不孕不育时,许多不孕不育患者容易出现紧张、自卑的心理,一味地过分焦虑是否能够怀孕,而不是积极咨询就医,这样反而不利于顺利孕育。如果备孕中的你也有备孕焦虑症,请试着抓紧调节或者寻求医生的帮助。(内容由重庆送子鸟医院提供)


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